Dem Alltagsstress entfliehen, sich mal wieder ordentlich bewegen und einen Moment nur für sich sein. Yoga vereint all das und gibt dir die Möglichkeit, dich und deinen Körper besser kennenzulernen. Es gibt eine Vielzahl an Klassen, von Yin Yoga, welches sich deiner Atmung und der Entspannung widmet bis hin zu Flow Klassen, bei der du dich in fließenden Bewegungen verausgabst. Was nun am besten zu dir passt, findest du am besten gleich in einer der folgenden Yoga Studios in Wien heraus.
Feelgood Studio
Betritt man die heiligen Hallen einer der drei Studios von feelgoodstudio fühlt man sich auf Anhieb wohl, denn die Energie die hier herrscht, ist unvergleichbar. Die Schwerpunkte der Klassen differenzieren sich, je nachdem, welches Studio man besucht. So wird im Studio in 1070 der Fokus auf Ashtanga Yoga, Yoga für Schwangere und Kurse für Anfänger*innen gelegt und in 1040 wird sich auf Pilates, Klassen speziell für Frauen und erfahrene Yogis konzentriert. Wer sich für Hot Yoga interessiert, sollte unbedingt das Studio im 15. Bezirk ausprobieren. Hier lernst du alles über Hot Flow Yoga, Inferno Hot Pilates, aber auch Yoga für den Rücken.
Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an
Unter dem Motto „Yoga meets dolce nifare“ kann man derzeit über das feelgoodstudio ein Retreat in der wunderschönen Toskana in Italien buchen. Solche Retreats werden oft von den Besitzer*innen Knut und Julie, aber auch von anderen Yoga Teachers, veranstalten. Einfach auf der Website abchecken oder für den Newsletter anmelden, um nichts mehr zu verpassen.
Hot Yoga Vienna — in diesem Yoga Studio in Wien wird ordentlich geschwitzt
Darf’s ein bisserl heißer sein? Das Hot Yoga Vienna Studio befindet sich im 1. Bezirk am Lugeck und hier dreht sich alles um hohe Temperaturen. Beim Hot Yoga wird der Praxis Raum nämlich auf angenehme 30 bis 40 Grad aufgeheizt und die Luftfeuchtigkeit natürlich dementsprechend angepasst. Das Schwitzen sorgt für ein Detox-Programm deines Körpers und du lernst diesen auf eine völlig neue Art und Weise kennenlernen.
Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an
Die hellen Räume laden dazu ein, dich deiner Praxis voll und ganz hinzugeben und abzuschalten. Ein buntes und motiviertes Team begleitet dich durch deine Klassen und hilft mit präzisen Anweisungen in die richtige Position.
The Wyld Thing
Eine Pause vom Alltag, eine Flucht aus dem Stress und die Möglichkeit, sich kollektiv auszupowern: das und einiges mehr bietet das Yogastudio the wyld thing an. Das Mindfluss Angebot beinhaltet spannende Aktivitäten wie zum Beispiel den Woman Circle oder eine Cacao Ceremony. Bei zweiterem handelt es sich um eine spirituelle Kakaozeremonie, bei der Kakao in Form von roher Schokolade konsumiert wird, damit emotionale Heilung stattfinden kann.
Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an
Im Movement Angebot kannst du dich bei Barre und Pilates ausprobieren. Außerdem finden jede Menge Events statt, wie zum Beispiel der Yoga Brunch oder Vino & Vinyasa.
Doktor Yoga — das Yoga Studio in Wien, das 7 Tage die Woche geöffnet hat
Mit 3 Studios im Herzen Wiens habt ihr bei Doktor Yoga die Qual der Wahl. Dabei ist es euch überlassen, ob ihr euch für das Studio in 1010, 1060 oder 1070 entscheidet. Alle sind mindestens 100 m2 groß, gemütlich eingerichtet, haben große Fenster und sind mit einer Luftfilteranlage eingerichtet. Doktor Yoga hat jeden Tag geöffnet und bietet mit 60-80 Klassen pro Woche eine große Auswahl.
Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an
Ob Anfänger oder Fortgeschritten – hier kommt jeder auf seine Kosten. Die meisten Klassen können zudem ohne Voranmeldung besucht werden. Das Yogastudie veranstaltet außerdem Weekend Getaways an, bei denen ihr zum Beispiel die Hands-on Wisdom mit Alex Perez kennenlernen könnt.
Maité
Das hippe Studio in der Neubaugasse feierte erst dieses Jahr seine Eröffnung. Seither ist es eine fixe Anlaufstelle für Yoga, Pilates und co. Was du wissen solltest, bevor du deine erste Pilates Klasse bestreitest, erfährst du hier. Die hohen und hellen Räume sind äußerst einladend und sind mit modernen Geräten ausgestattet. Das Team im Maité Studio ist jung und motiviert und begleitet dich optimal durch deine Klassen. Die Anweisungen werden so gegeben, dass du dich meist im Takt der Musik bewegst.
Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an
Eine sehr beliebte Klasse ist die Embodiment, dabei handelt es sich um eine Fusion aus Yoga, Pilates und HIIT Bewegungen. Kombiniert wird das ganze mit Meditation und Atemübungen. Nach deiner Klasse kannst du dir an der Bar einen Matcha oder einen Smoothie gönnen, die sind dort nämlich richtig gut.
Manas Yoga — ein Yoga Studio in Wien der besonderen Art
Der Begriff Manas stammt aus dem Sanskrit und heißt übersetzt „der sinnliche oder der progressive Geist“. Genau diesen möchte man bei Manas Yoga anregen. Es werden zielgerichtete Bewegungen mit bewusster Atmung fusioniert. Dies fördert die Selbstbestimmung sowie dein Körperbewusstsein. Manas Yoga bietet eine „immersive Experience“ an, was bedeutet, dass jeder Raum, in dem du trainierst, mit einem bestimmten Klangerlebnis ausgestattet ist, welches die Sinne anspricht. Rhythmus und Frequenz verändern deine Stimmung und lassen dich wacher oder ruhiger fühlen.
Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an
Das Yogastudio hat alles vor Ort, was du brauchst, um deine Klasse zu besuchen. Matten, Yoga-Gurt und Blöcke können kostenlos benutzt werden, die Seifen in den Duschen werden von Hand hergestellt und können ebenso kostenfrei in Anspruch genommen werden. Nach den Klassen sitzen Yogis und Yogins gerne noch in der Küche zusammen und lassen die Klasse gemeinsam Revue passieren.
Yoga Dealerei — Yoga Studio und Safe Space in einem
Die Dopamin Dealer der Yoga Dealerei haben mit ihrem Studio einen Safe Space geschaffen. Ein Ort, an dem du dich frei entfalten kannst, deine Praxis genießen kannst und du und deine Körperform genau so akzeptiert werden, wie sie eben sind. Die Yoga Dealerei gibt dir die Möglichkeit, dich deiner größten Kritiker*in zu stellen, nämlich dir selbst. Mit trotzdem humorvollem Zugang begleiten dich die Yoga Instructor*innen durch die Klasse und helfen dir dabei, dich von einer völlig anderen Seite kennenzulernen.
Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an
Von Vin to Yin Flow, über Flinta Friday Yoga bis hin zu Ashtang Vinyasa Yoga offeriert die Yoga Dealerei so ziemlich alles, was Yogi Herzen höher schlagen lässt. Hier ist mit Sicherheit für jeden etwas dabei.
Bilder © Shutterstock
Raus aus dem Nebel: 3 Winter-Wanderungen in Wien & Umgebung, die du jetzt machen musst
Hand aufs Herz: Der Wiener Winter ist oft eine graue Suppe, die sich wie eine schwere Decke über deine Laune […]
Nabelschnurblut einlagern – Pro und Contra
Das Thema „Nabelschnurblut“ gewinnt zunehmend an Bedeutung für Eltern und werdende Mütter – denn es handelt es sich hierbei um […]
DAS KÖNNTE SIE AUCH INTERESSIEREN
April, April! Wie der Aprilscherz zur Tradition wurde
Jedes Jahr am 1. April herrscht Ausnahmezustand: Misstrauen liegt in der Luft, Arbeitskolleg:innen, Freund:innen und Familie lauern auf den perfekten […]
Die 7 besten Tipps, um Liebeskummer zu überwinden
Du leidest gerade unter Liebeskummer? Wir haben 7 nützliche Tipps, wie du Liebeskummer effektiv bekämpfen kannst.
Was ist ein Visionboard und warum brauchst auch du das unbedingt?
Das Visionboard wird häufig beim kreativen Arbeiten wie zum Beispiel in der Modebranche verwendet. Es geht vor allem darum, Ideen zu sammeln und wie der Name schon sagt, eine Vision auf Papier zu bringen. Es dient als Orientierungshilfe und als eine Quelle der Inspiration. Im privaten Gebrauch dient das Visionboard oftmals als ein Werkzeug der Manifestation. Doch funktioniert das Ganze wirklich und wenn ja, wie?
Fashion Week in Berlin, Mailand und im MQ Wien: Vor Ort mit Vada Müller
Mode betrifft wirklich jede:n. Egal, ob du die Trends verfolgst und sie zu kopieren versuchst, du bei der Wahl deiner […]
Geheimnis um obszöne Penis-Vagina-Rutsche auf Kinderspielplatz gelöst
Eine obszön anmutende Rutsche an einem kanadischen Spielplatz, welche einen Geschlechtsakt zeigt, erhitzt die sozialen Gemüter weltweit. Nun konnte gelüftet […]
10 Gründe warum Wien sogar im Winter geil ist
Wer liebt es nicht, früh morgens durch den Matsch vom Schneegestöber des Vorabends in die Arbeit zu trotten, um sich dort komplett durchgefroren das erste Mal über das eigene Erscheinen im Büro zu freuen. Während draußen bei ganz viel Glück ein Sonnenstrahl die Wolkenflut durchbricht, erkennst du, dass es Tag ist, und sobald du das Büro verlässt ist da noch mehr grauer Matsch. Damit die kälteste Zeit des Jahres für euch in Wien nicht zur depressivsten verkommt, hier 10 Gründe, warum Wien auch im Winter geil ist: